大學生心理健康調查

1. 您的性別：

男女

2. 您的年齡（歲）：

3. 您的學歷：

本科在讀?？圃谧x碩士在讀博士在讀

4. 如圖所示為一個階梯，這個梯子代表了所處的不同的社會階層，等級越高，表示其所處的階層地位越高。低層代表社會底層，這些人的生活境況是最糟糕的，教育程度最低、工作最不體面、收入最低下；頂層代表社會最高層，這些人的生活境況是最優裕的，他們受教育程度高、工作最體面、收入最高。
請結合你自己的家庭經濟狀況、父母的受教育程度以及職業，思考一下，您覺得自己的家庭處于梯子的哪個層級?

5. 您是否曾診斷有精神障礙：

是否

6. 下列描述在多大程度上符合你的實際情況？請選擇最符合你的情況的選項。【絕望感】

非常不同意
比較不同意
有點不同意
有點同意
比較同意
非常同意

1. 我眼前只有壞事，沒有好事。

2. 為得到我想要的東西試圖去努力是沒有用的，因為我可能得不到它。

3. 我最好還是放棄，因為我不能讓事情變得更好。

4. 我現在運氣不好，沒理由指望我長大后會有好運。

5. 我從未得到我想要的，所以想要任何東西都是愚蠢的。

6. 我不會期望自己活得很長。

下列描述在多大程度上符合你的實際情況？請選擇最符合你的情況的選項。【希望感】

非常不同意
比較不同意
有的不同意
不確定
有點同意
比較同意
非常同意

1. 當我陷入困境的時候，我會想出各種方法讓自己擺脫困境。

2. 我感覺自己現在精力充沛，正努力實現我的目標。

3. 我現在遇到的任何問題都有許多解決方法。

4. 此時此刻，我認為自己是相當成功的。

5. 我能想出許多辦法去實現自己當前的目標。

6. 在這個時候，我正在實現為自己設定的目標。

8. 以下題目是了解你內心的感受，而非軀體上的感覺，請選擇與你實際情況最符合的選項。【心理痛苦】

非常不同意
比較不同意
一般
比較同意
非常同意

1. 我以往的經歷非常不幸,這讓我感到非常痛苦。

2. 我太痛苦了,死亡可能是逃避痛苦的唯一方法。

3. 我感受到的痛苦是沒有原因的,也無法解釋。

4. 我有過失敗的經歷(學習或情感等),那段傷心的記憶經常讓我感到痛苦。

5. 當我想到自己有嚴重的缺陷,就覺得非常痛苦。

6. 痛苦是一種痛在心里的感覺。

7. 這種精神上的痛苦是無法忍受的,我非常想擺脫,但卻毫無辦法。

8. 我感到周圍人都不理解我或排斥我,這是我感到痛苦的根本原因。

9. 我感覺到的痛苦就像是心被碾碎一樣。

10. 痛苦的感覺是一種情緒上的,而不是身體上的。

11. 我曾為了擺脫痛苦想盡辦法,但卻在痛苦的黑洞里越滑越深。

12. 為了讓痛苦消失,我差點了結自己的生命。

13. 當情緒低落時,我感受到的痛苦更加強烈,使我害怕。

14. 我感覺到的痛苦就像是心被碾碎一樣。

15. 痛苦的感覺是一種情緒上的,而不是身體上的。

16. 我的痛苦在于經常會想起以前不愉快或不幸的經歷。

17. 我感受到的痛苦是精神上的,遠比身體上的疼痛嚴重。

9. 以下題目描述了個人會有的一些感受，請選擇與您實際情況最符合的選項。【生命意義感】

非常不同意
比較不同意
有點不同意
不確定
有點同意
比較同意
非常同意

1. 我正在尋覓我人生的一個目的或使命。

2. 我的生活沒有明確的目的。

3. 我正在尋找自己生活的意義。

4. 我明白自己生活的意義。

5. 我正在尋覓讓我感覺自己生活饒有意義的東西。

6. 我總在嘗試找尋自己生活的目的。

7. 我的生活有一個清晰的方向。

8. 我知道什么東西能使自己的生活有意義。

9. 我已經發現一個讓自己滿意的生活目的。

10. 我一直在尋找某樣能使我的生活感覺起來是重要的東西。

10.

下列是對自殺者的一些形容詞描述，請根據您對他們的感受進行選擇符合自己印象的選項。【自殺公眾污名】

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
完全同意

1. 堅強的

2. 高尚的

3. 獻身的

4. 勇敢的

5. 孤獨的

6. 迷茫的

7. 孤立的

8. 不道德的

9. 令人難堪的

10. 心存報復的

11. 膚淺的

12. 愚蠢的

11. 下面是有關自殺知識的一些觀點，請根據您的理解判斷正確與否。【自殺預防素養】

正確
錯誤
不知道

1. 有自殺傾向的人總是傾向自殺，總是有自殺的想法。

2. 很少有人想過自殺。

3. 如果由精神科醫生進行診斷，所有自殺的人都應該會被診斷為抑郁發作。

4. 談論自殺相關的問題總會提高自殺的風險。

5. 討論自殺的人很少自殺。

6. 想嘗試自殺的人可以很快改變他們的念頭。

7. 不是所有嘗試自殺的人都會事先計劃。

8. 酗酒和自殺之間有緊密的聯系。

9. 有自殺想法的人不應該向他人透露。

10. 看精神科醫生和心理咨詢師可以幫助防止某些人自殺。

12.

如果您感到有自殺風險或嚴重的心理困擾，您有多大可能性會向以下人員或機構尋求幫助？【非專業求助意愿】

非常不可能
比較不可能
不確定
比較可能
非?？赡?/li>

1. 伴侶（戀人或配偶）

2. 朋友或同學（包括班級心理委員）

3. 父母

4. 其他親戚或家庭成員（如祖父母，兄弟姐妹等）

5. 師長（包括學校輔導員）

6. 不會向任何人尋求幫助

13.

如果您感到有自殺風險或嚴重的心理困擾，您有多大可能性會向以下專業人員或機構尋求幫助？【專業求助意愿】

非常不可能
比較不可能
不確定
比較可能
非?？赡?/li>

1. 全科醫生

2. 精神科醫生/心理治療師

3. 學校心理健康中心

4. 校外心理咨詢機構

5. 心理援助熱線

6. 網絡心理咨詢師

7. 藥物治療

8. 其他

9. 不會向任何人尋求幫助

14. 請問您可以尋求幫助的“其他”人員是？

15.

請對可能影響您決定向心理健康專業人士尋求幫助的每一種顧慮進行評分，請選擇最符合自己想法的選項。【感知障礙】

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

1. 前往心理健康服務機構的交通不便（如距離遠、無直達交通工具）

2. 預約心理咨詢或心理治療需要等待的時間過長（如排隊數周以上）

3. 心理健康服務的費用過高（如咨詢費超出我的經濟承受能力）

4. 服務機構開放時間與我的工作/學習時間沖突（如僅工作日白天）

5. 缺乏可靠的服務信息渠道（如不知道如何尋找專業機構或醫生）

16.

請你根據實際情況，對尋求心理健康幫助的結果預期從 1-7 分進行打分。

1 = 消極多于積極；7 = 積極多于消極

向咨詢師尋求幫助以獲取有關我的心理健康狀況會產生 ___。

通過向心理咨詢師求助來解決我的心理健康問題將帶來___。

17. 以下題目是了解你對專業心理健康服務的看法，請選擇最符合你的想法的選項。【有效性】

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

1.專業心理健康服務可以幫助認清問題。

2.專業心理健康服務可以加深對自己的了解。

3.專業心理健康服務可以讓我們學會自我調節的方法。

4.專業心理健康服務可以幫助緩解壓力。

5.專業心理健康服務可以有效解決心理健康問題。

18. 在過去一個月內，你有多久被以下問題困擾？請根據你的實際情況選擇合適的選項。【心理困擾】

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

1. 你是否經常無緣無故的感覺到勞累？

2. 你是否經常感到緊張？

3. 你是否經常緊張的沒有什么事情可以使你平靜下來？

4. 你是否經常感到無助?

5. 你是否經常感到休息不好且很不安?

6. 你是否經常感到坐立不安?

7. 你是否經常感到沮喪?

8. 你是否經常感到任何事情都很困難?

9. 你是否經常感到任何事情都不能激起你的興趣?

10. 你是否經常感到沒有什么價值?

19.

您曾經有考慮或嘗試過自殺嗎？

從來沒有僅有一閃而過的念頭我曾經至少制定過一次自殺計劃，但并沒有嘗試實施我曾經至少制定過一次自殺計劃，并且真的想死我曾經制定過自殺計劃，并進行了準備我曾經嘗試過自殺，但并不是真的想死我曾經嘗試過自殺，并且真的想死

20.

在過去的一年里，您有多少次考慮到自殺？

從來沒有極少（1次）有時（2次）經常（3-4次）非常頻繁（≥5次）

21. 在過去的三個月內，您有多少次考慮過自殺？

從來沒有

非常頻繁（≥5次）

22. 在過去三個月內，你是否制定過自殺的相關計劃？

從來沒有

非常頻繁（≥5次）

23. 在過去三個月內，你是否曾實施過實際的自殺行為？

從來沒有

非常頻繁（≥5次）

24. 您曾經把自己將要自殺或可能自殺這件事情告訴過別人嗎？

沒有是的，有過一次，但不是真的想死是的，有過一次，并且真的想死是的，不止一次，但不是真的想死是的，不止一次，并且真的想死

25.

你要活下去的理由多于你要死去的理由嗎？

是否不確定

26. 請你根據你的實際情況，對“我想活下去”的愿望進行 1-7 分打分，分數越高愿望越強烈。

現在，我想活下去。

27. 您將來嘗試自殺的可能性有多大？

絕對不可能非常不可能比較不可能有點不可能有點可能比較可能非?？赡?/label>

28.

請你根據你的實際情況，對你的信心程度從 0-10 分進行打分，0分代表沒有信心，10分代表非常有信心。【應對自殺自我效能】

1. 你有多少信心你將來不會試圖自殺？

2. 如果你未來有自殺的想法，你有多少信心阻止自己試圖自殺？

3. 如果你未來產生自殺念頭，你有多大把握確信自己會告知他人?

29. 請認真閱讀每個題目，請從每個題目后面的認可程度中選擇最符合自己感受的選項。【專業求助態度】

不可能
比較不可能
不確定
比較可能
很可能

1. 如果我認為自己出現了精神崩潰,首先會尋求專業幫助。

2. 對我而言,將自己的問題同心理醫生溝通以解決情緒沖突是一個很差勁的想法。

3. 如果在當下的生活中我正經歷嚴重的情緒危機,我相信心理治療可以緩解它。

4. 不尋求專業幫助而自己解決沖突和恐懼的做法使我感到欽佩。

5. 如果我在很長一段時間內都感覺到焦慮和不安,那么我想要去尋求心理幫助。

6. 在將來我可能會想去做心理咨詢。

7. 一個有情緒問題的人不可能靠自己解決這個問題,它可能在專業幫助下得到解決。

8. 考慮到心理治療的時間和費用,我懷疑它對像我這樣的人是否有價值。

9. 自己應該解決自己的問題,不到萬不得已不做心理咨詢。

10. 個人問題和情感問題同許多其他事情一樣,往往可以不需解決而自行消失。

30. 你在多大程度上認同下列描述？請選擇最符合你的想法的選項。嚴重性

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

情緒或精神方面問題會威脅到我與家人或朋友的關系。

想到情緒或精神方面問題會讓我感到緊張。

想到有情緒或精神方面問題會讓我害怕。

如果我有情緒或精神方面的問題，我的整個生活都會改變。

我害怕去想情緒或精神方面的問題。

如果患上情緒或精神方面的問題，我的壽命將不如普通人長。

我在情緒或精神方面問題上會經歷的困難將持續很長時間。

31. 如果就情緒或精神方面的問題尋求心理幫助，你會在多大程度上認同下列描述？感知障礙、收益

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

1. 會防止與家人和朋友之間出現重大問題。

2. 會提高我在家庭和學習中的能力。

3.會讓我自我感覺更好。

4. 會卸下我的負擔。

5.是令人尷尬的。

6. 會花費太多錢。

7. 會花費太多時間。

8. 心理健康專業人士不會理解像我這樣的人。

9. 人們會對我有不同的看法。

32. 以下題目將詢問您可能有的相關經歷，請根據每個陳述與您實際情況的符合程度，選擇對應的發生頻率。【自殺自我污名】

從未
很少
有時
經常
總是

1.由于我的自殺想法或行為，他人不再認可我的任何行為。

2.我因自殺想法或行為而懷疑自己能否恢復正常。

3.因自殺想法或行為，我感到自己毫無價值。

4.我為自己的自殺想法或行為自責。

5.因自殺想法或行為，我對自身能力失去信心。

6.因自殺想法或行為，我認為自己是家人和朋友的負擔。

7.因自殺想法或行為，我感到自己是個失敗者。

33.

假如你正面臨一定的心理困擾，即將去尋求專業的心理幫助，那么你是否會擔心：【治療恐懼】

不擔心
有點擔心
擔心
很擔心
非常擔心

1. 治療是否能幫助我解決我需要解決的問題。

2. 我是否會被當作一個接受治療的人來對待。

3. 治療師是否會對我坦誠。

4. 治療師是否會認真對待我的問題。

5. 治療師是否會認同我的價值觀。

6. 我在治療中所說的每件事是否都會保密。

7. 如果和治療師談論我的一切，那么他是否會認為我是一個壞人。

8. 治療師是否會理解我的問題。

9. 我的朋友們是否會因為我去治療而認為我不正常。

10. 治療師是否會認為我實際上更不安、病的更重。

11. 治療師是否會發現一些我不想讓他/她知道的個人情況。

12. 我是否會迫于壓力，在治療中做一些我不想做的事情。

13. 我是否會被迫做出自己眼下并不情愿或者無法做到的改變。

14. 我是否會被迫談論一些我不想談論的事情。

15. 我是否最終會改變自己的整個三觀。

34. 你是否曾因為感到有自殺風險或嚴重的心理困擾，向以下人員或機構尋求幫助？

求助過
未求助過

非專業人員：例如伴侶（戀人或配偶）、朋友或同學、父母、其他親戚或家庭成員、師長（包括學校輔導員）等

專業人員或機構：例如全全科醫生、精神科醫生或心理治療師、學校心理健康中心、校外心理咨詢機構、心理援助熱線、網路心理咨詢師、藥物治療等

35. 您與心理健康專業人員進行了多少次咨詢或會談？

1次2次3次4次5次6次或以上

36.

你覺得心理健康專業人員對您的幫助程度如何?

非常沒用(1)

非常有用(5)

37.

你身邊的人(如家庭成員、朋友)是否曾因情緒、神經、人際關系或心理健康問題向以上專業人員尋求過幫助?

是否

38.

你覺得心理健康專業人員對他/她（你身邊的人）的幫助程度如何?

非常沒用(1)

非常有用(5)

39.

你是否曾在小紅書、微博等網絡平臺了解過有人因情緒、神經、人際關系或心理健康問題向以上專業人員尋求過幫助?

是否

40.

你覺得心理健康專業人員對他/她（網絡平臺的人）的幫助程度如何?

非常沒用(1)

非常有用(5)

41. 如果你有身體健康問題，你有多大可能去醫院尋求幫助？

非常不可能

非?？赡?/label>

42. 在過去的一年里，我感覺到有心理健康服務的需求

非常不同意比較不同意比較同意非常同意

43. 下列描述在多大程度上符合你的實際情況？請選擇最符合你的情況的選項。【社會支持】

非常不同意
比較不同意
不確定
比較同意
非常同意

1. 在我遇到問題時有些人(家人,朋友,同學)會出現在我的身旁。

2. 我能夠與有些人(家人,朋友,同學)共享快樂與憂傷。

3. 我的家庭能夠切實具體地給我幫助。

4. 在需要時我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持。

5. 當我有因難時有些人(家人,朋友,同學)是安慰我的真正源泉。

6. 我的朋友們能真正的幫助我。

7. 在發生困難時我可以依靠我的朋友們。

8. 我能與自己的家庭談論我的難題。

9. 我的朋友們能與我分享快樂與憂傷。

10. 在我的生活中有某些人(家人,朋友,同學)關心者我的感受。

11. 我的家庭能心甘情愿協助我做出各種決定。

12. 我能與朋友們討論自己的難題。

44. 為了方便邀請您參加后續研究，并向您發放被試費，請您嚴格填寫以下信息，避免出錯。

您的昵稱（請用“姓名首字母大寫＋手機號后四位構成”）
您的郵箱
您的支付寶賬號（支付寶綁定的手機號）

45. 請你回顧一下當前生活中的一些切確的感受。請咨詢閱讀每句話，選出你同意下列對你的描述。

很不滿意
不滿意
一般
滿意
很滿意

外觀

功能

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