大學生熬夜調查問卷
1. 您是否經常熬夜?
A 是
B 否
2. 您熬夜的主要原因是什么?
A 學習
B 娛樂
C 社交
D 工作
3. 您通常熬夜到幾點?
A 12點之前
B 12點到1點
C 1點到2點
D 2點之后
4. 您熬夜后第二天的精神狀態如何?
A 非常好
B 一般
C 較差
D 非常差
5. 您認為熬夜對您的學習成績有影響嗎?
A 有很大影響
B 有一些影響
C 沒有影響
D 不確定
6. 您通常在熬夜時做什么?
A 看書
B 玩游戲
C 看電影
D 上網聊天
7. 您是否嘗試過調整作息以減少熬夜?
A 是
B 否
8. 您認為熬夜的危害主要是什么?
A 健康問題
B 學習效率下降
C 情緒不穩定
D 生活規律被打亂
9. 您的作息時間是否規律?
A 非常規律
B 一般規律
C 不規律
D 完全不規律
10. 您是否有熬夜后補覺的習慣?
A 有
B 沒有
11. 您認為熬夜的原因主要是個人選擇還是外部壓力?
A 個人選擇
B 外部壓力
C 兩者都有
D 不確定
12. 請將您熬夜的原因按重要性排序(從高到低)
A 學習
B 娛樂
C 社交
D 工作
13. 您是否有過因熬夜而導致的健康問題?
A 有
B 沒有
14. 您希望通過什么方式改善熬夜的習慣?
A 制定作息計劃
B 尋求他人幫助
C 增加自我約束
D 參加相關活動
15. 請問您還有其他想要補充的建議或意見嗎?
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