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            1. 您的性別：
            2. 您的年齡段：
            3. 您每天平均睡眠時間大概是？
            4. 您每周進行體育鍛煉（每次30分鐘以上）的頻率是？
            5. 日常飲食中，您吃外賣或快餐的頻率？
            6. 您每天主動喝白開水（非飲料、茶水）的量約為？
            7. 您覺得自己目前的體重狀況是？（可結合BMI或直觀感受 ）
            8. 體檢發現指標異常（如血脂高一點），您會？
            9. 您是否有每年定期全面體檢的習慣？
            10. 長期伏案工作后，出現肩頸酸痛，您通常？
            11. 您或家人有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖 ）問題嗎？
            12. 為預防心血管疾病，您會？
            13. 普通感冒時，您的處理方式是？
            14. 您認為以下哪種行為對腰椎傷害最大？
            15. 近一個月，您感受到的壓力程度是？
            16. 您是否出現過連續一周以上情緒低落、對事物缺乏興趣的情況？
            17. 壓力大時，您常用的緩解方式是？
            18. 成年人正常血壓范圍（收縮壓/舒張壓），您知道大概數值嗎？
            19. 以下哪種食物對預防骨質疏松（補鈣）幫助較大？
            20. 您覺得“戒煙限酒”對青年、中年健康重要嗎？
            21. 應酬時被勸酒，您的選擇是？
            22. 周末休息，您主要的活動是
            23. 您家中是否備有常用藥（如退燒藥、腸胃藥 ）？
            24. 您認為青年、中年人最需重點預防的疾病是？
            25. 您主要通過什么渠道了解健康知識？（可多選，選最常用的 ）
            
                    
            
                
            
                
            
            
        
            
        
        
            
            
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