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            當代大學生心理健康與內卷問卷調查

            親愛的同學:

            您好!我們正在開展一項關于當代大學生心理健康與內卷現象的問卷調查,旨在了解當前大學生在學習、就業、社交等方面所面臨的心理壓力及其與“內卷”現象的關系。您的真實想法和感受對我們的研究非常重要。

            問卷為匿名填寫,所有數據僅用于學術研究,不會涉及任何個人身份信息。請您根據自己的實際情況如實作答,無需過多思考,沒有“對”與“錯”的答案。整份問卷預計用時約5分鐘,感謝您的耐心參與與寶貴支持!

            二、研究倫理說明(編號:2024207)

            本研究已通過華北理工大學倫理審查委員會的倫理審查,編號為2024207。研究將嚴格遵守以下倫理規范:

            1. 知情同意:填寫本問卷即表示您已知曉本研究的目的和內容,并自愿參與;

            2. 匿名性與保密性:問卷不涉及任何可識別身份的信息,所有數據將嚴格保密,僅用于本項目研究;

            3. 自愿參與與退出權:參與本調查完全出于自愿,您有權在任何階段退出,無需說明理由;

            4. 無風險承諾:本研究不會對您的身心健康造成任何傷害或負面影響;

            5. 研究聯系人:如您對本研究有任何疑問或建議,可通過以郵箱聯系項目負責人(brand@ncst.edu.cn)


            6. 如果您已閱讀并理解上述說明,并愿意參與此次調查,請點擊“開始答題”。

            7. 再次感謝您的支持!

            1. 您是否愿意參與本次調查
            2. 學業內卷
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            我會私下報學習輔導班提升自己以免被別人落下。
            我會在社交媒體(如B站、微博、小紅書等)關注一些知識分享類賬號提升自己,以免被別人落下。
            我會向學長打聽所修讀課程的相關知識(如歷年考試真題、考試資料、老師授課重點以及筆記)以便取得更好的成績。
            我會購買一些學習資源(如PPT模板、考試資料 老師授課重點以及筆記)以便取得更好的成績。
            我會經常打聽同學的學習情況,如果感覺自己的作業質量不如他們的,會對作業進行修改,以免被別人落下。
            我會在周末及其他休息時間去圖書館看書或學習,以免被別人落下。
            我每天早起晚歸去學習,以免被別人落下。
            雖然不是很喜歡,但我會參加各種比賽以便讓自己的綜合測評成績不被別人落下。
            雖然不是很喜歡,但我會參加各種社團以便讓自己的綜合測評成績不被別人落下。
            雖然不是很喜歡,但我會參加各種志愿活動以便讓自己的綜合測評成績不被別人落下。
            雖然不是很喜歡,但我會參加各種講座以便讓自己的綜合測評成績不被別人落下。
            雖然不是很喜歡,但我會參加寒暑假社會實踐以便讓自己的綜合測評成績不被別人落下。
            我會積極幫助宿舍成員,以免在各種評選中落選
            我會跟班里同學搞好關系,以免在各種評選中落選。
            我會跟任課老師積極互動,爭取平時成績不比別人低。
            我會積極回復輔導員的留言,以免在各種評選中落選。
            3. 焦慮
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            1.我感到害怕,但并沒有特別的原因。(I felt scared without any good reason)
            2.我感覺到口干舌燥。(I was aware of dryness of my mouth)
            3.我感到身體在顫抖。(I experienced trembling (e.g., in the hands))
            4.我覺得自己快要陷入恐慌。(I felt I was close to panic)
            5.我擔心自己會在某些情況下驚慌失措,出丑。(I was worried about situations in which I might panic and make a fool of myself)
            6.我意識到在沒有體力活動的情況下,心臟在加速跳動。(I was aware of the action of my heart in the absence of physical exertion (e.g., sense of heart rate increase, heart missing a beat))
            7.我感到呼吸困難。(I experienced breathing difficulty (e.g., excessively rapid breathing, breathlessness in the absence of physical exertion))
            4. 抑郁
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            1.我覺得生活毫無意義。(I felt that life was meaningless)
            2.我對任何事情都提不起興趣。(I was unable to become enthusiastic about anything)
            3.我覺得沒有什么值得期待。(I felt that I had nothing to look forward to)
            4.我覺得自己不太有價值。(I felt I wasn’t worth much as a person)
            5.我感到心情沉重,情緒低落。(I felt down-hearted and blue)
            6.我發現很難主動去做事情。(I found it difficult to work up the initiative to do things)
            7.我似乎無法感受到任何積極的情緒。(I couldn’t seem to experience any positive feeling at all)
            5. 壓力
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            1.我覺得自己有些敏感易怒。(I felt that I was rather touchy)
            2.我發現自己難以放松下來。(I found it hard to wind down)
            3.我傾向于對情況反應過度。(I tended to over-react to situations)
            4.我對任何妨礙我完成事情的事物都變得無法容忍。(I was intolerant of anything that kept me from getting on with what I was doing)
            5.我感到自己在消耗大量的神經能量。(I felt that I was using a lot of nervous energy)
            6.我發現自己難以放松。(I found it difficult to relax)
            7.我發現自己變得煩躁不安。(I found myself getting agitated)
            6. 休息羞恥
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            當我在休息或玩樂時,我感到內疚。
            當我在休息或玩樂時,我覺得自己像個失敗者。
            當我在休息或玩樂時,我擔心被別人超越。
            當我休息時,我總是想到我的同齡人比我更努力工作。
            當我在休息或玩樂時,我忍不住想到學習或工作。
            當我在休息或玩樂時,我總覺得還有其他事情我沒有做。
            我覺得我應該花更多的時間學習和工作,而不是休息。
            我覺得我應該利用休息時間做一些更有意義的事情。
            7. 競爭意識
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            我喜歡在涉及與他人競爭的情況下工作。
            對我來說,在一項任務中比其他人表現得更好很重要。
            當我與他人競爭時,我會更加努力。
            8. 躺平傾向
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            我沒有生活和學習的目標和追求。
            我覺得憑個人努力很難改變任何事情,所以我選擇放棄斗爭。
            對任何事情都不努力。
            我總是對需要努力完成的事情感到不情愿。
            我經常敷衍了事地完成我應該做的事情。
            我對自己目前的狀態感到滿意,不想參與任何競爭來證明自己。
            9. 競爭氣氛
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            班里的同學們似乎很看重競爭。
            看起來同學們在相互競爭。
            同學們似乎共同認為彼此競爭很重要。
            10. 失敗恐懼
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            當我失敗時,我會擔心別人對我的看法。
            當我失敗時,我害怕自己可能沒有足夠的天賦。
            當我失敗時,這會讓我懷疑自己的未來計劃。
            11. 父母期待壓力Academic Expectations Stress Inventory
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            當我無法達到父母的期望時,我會責怪自己。
            當我在學校表現不好時,我覺得讓老師失望了。
            當我在學校成績不佳時,我覺得讓父母失望了。
            當我知道父母對我的考試成績感到失望時,我感到壓力很大。
            當我無法達到老師的期望時,我感覺很糟糕。
            12. 自我期待壓力Academic Expectations Stress Inventory
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            當我無法達到自己的標準時,我感到壓力很大。
            當我未能達到自己的期望時,我覺得自己不夠好。
            當我無法實現自己設定的目標時,我通常會失眠并感到焦慮。
            當我在考試或測試中沒有發揮出應有的水平時,我感到壓力很大。
            13. 自我學業成就期待
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            作為一名大學生,我對自己有很高的期望。
            我期望以優異成績畢業。
            我期望成為我課程/班級中最優秀的學生。
            我相信自己必須在大學里盡最大努力。
            我設定的學業目標比其他學生更高。
            我期望畢業后擁有一個有聲望的工作/職業。
            我打算在大學里完成許多事情。
            我期望在大學里取得有意義的成就。
            我期望在大學里有出色的學業表現。
            我期望在學業上表現優于同齡人。
            我在學習中設定了高標準。
            我知道自己可以取得更高的成績。
            14. 父母學業成就期待
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            我的父母希望我從事他們為我選擇的職業。
            我必須取得優異的成績來讓父母感到驕傲。
            我的父母總是問我成績情況。
            我的父母期望我完成學業后能找到高薪工作。
            我的父母期望我繼續深造(例如攻讀博士學位或職業資格認證)。
            15. 學校學業成就期待
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            我的大學期望我表現優異。
            我覺得我的講師對我寄予厚望。
            我的講師期望我取得更高的成績。
            我覺得我需要維護我所在大學的聲譽。
            當我考試成績不理想時,我覺得辜負了講師的期望。
            16. 文化學業成就期待
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            在學業上取得好成績是我對家庭的責任。
            在我的文化中,教育成功被高度重視。
            我通過取得優異的學業成績來尊重我的文化。
            在我的文化中,完成大學學業后期望我能找到高薪工作。
            在我的文化里,學業成就是回報父母的一種方式。
            從文化角度看,我有義務在學業上表現出色。
            17. 文化期待
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            在我們文化里,只有通過考試進入名校才被認為是“成功”。
            相較于藝術、體育或其他成就,學業優秀更容易被社會認可。
            我的文化背景強調“學而優則仕”,認為通過學業成就可以獲得社會地位。
            在我的文化環境中,“書中自有黃金屋”讓我覺得讀書能帶來財富和成功。
            我的文化背景強調通過教育實現社會階層的上升。
            我的文化環境中,失敗常被視為個人不夠努力,而非環境因素造成的。
            18. 父母期待
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            我的父母經常提到“別人家的孩子”學業很優秀,并讓我向他們學習。
            我的家人會因我考試成績好而給予我更多的肯定或獎勵。
            在我家里,考上名?;蜓芯可灰暈椤肮庾谝妗钡谋憩F。
            即使我對其他領域更有興趣,家人還是更希望我追求學術上的成功。
            在重大節日或家庭聚會中,長輩更常詢問我的學習成績。
            我的家人會鼓勵我提升自己的學歷。
            19. 學校期待
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            我的學校將升學率、考研率作為主要的教學成果指標。
            老師經常強調要努力學習才能在未來立足社會。
            我所在的學校更重視學業成績而不是學生的興趣或多元發展。
            在學校中,只有成績拔尖的學生才被認為是“成功”的代表。
            20. 社會期待
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            我覺得如果成績不夠好,將來很難找到好工作或獲得晉升機會。
            社會上普遍認為“學歷=能力”,這讓我感到很大壓力。
            身邊的人(如親戚、鄰居、朋友)常以我的學業成績來評價我。
            當前的社會環境讓我覺得,只有讀書才有出路。
            我覺得在當前社會環境中,如果學業表現不夠出色,未來獲得穩定職位的機會會減少。
            社會普遍認為高學歷是進入優質工作崗位的必要條件。
            21. 自我期待
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            我對自己設定了很高的學業目標,希望在考試中取得優異成績。
            我認為只有通過學業上的成功才能證明自己的價值。
            我會因為沒有達到自己的學業期望而感到失望或焦慮。
            我希望通過努力學習實現自己的職業目標和社會地位。
            我覺得自己必須在學業上表現優秀,才能不辜負自己的努力。
            22.

            教育沉默成本

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            雖然我覺得自己選錯了學校,但我不會考慮退學重新參加高考,因為已經投入太多
            現在這個專業并不適合我,但轉專業會讓我過去的努力都白費。
            我知道自己并不適合繼續深造讀研,但因為已經備考很久,不愿放棄。
            即使這場比賽對我的未來沒幫助,我也不愿空手而歸。
            雖然培訓效果很差,但因為花了很多錢,我還是會堅持上完。
            我這個研究/論文方向其實走偏了,但我投入太多不想換。
            雖然我覺得當前導師不太適合我,但因為已經投入很多時間和精力,我不考慮更換導師。
            23.

            AI替代威脅

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            我擔心人工智能技術/產品會取代某些人的工作。
            我擔心如果開始使用人工智能技術/產品,我會變得依賴它們,從而喪失部分推理能力。
            我擔心類人機器人被廣泛使用會搶走人類的工作。
            我擔心人工智能技術/產品會讓我們變得依賴。
            我擔心人工智能技術/產品會讓我們變得更加懶惰。
            我擔心人工智能技術/產品會取代人類。
            24. AI替代
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            我擔心自己的職業會因為人工智能取代員工而受到影響。
            我擔心我目前的工作技能會被人工智能取代。
            我擔心人工智能會取代人類在工作中能做的事情。
            我認為我的工作可能會被人工智能取代。
            人工智能在我們日常生活中的廣泛使用正在導致更多人類失業。
            我覺得未來的職場將被人工智能主導。
            25. 寬容型
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            當我因為犯錯被限制或懲罰時,爸媽會讓我說說自己的感受。
            如果我不想做爸媽讓我做的事情,他們會聽聽我的理由。
            爸媽會主動問我在想什么、怎么想的。
            做一些重要決定時,爸媽會先聽聽我的意見。
            爸媽經常表達他們因為我而感到高興或驕傲。
            26. 權威型
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            • 一般
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            爸媽對我一直是說到做到,很有原則。
            家里有一些清楚的規則,是我需要遵守的。
            爸媽讓我做一件事時,通常會告訴我為什么這么做。
            我覺得爸媽很清楚他們作為父母該做什么。
            即使管教我,爸媽的態度也很溫和、不兇。
            27. 專制型
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            只要我不聽話,爸媽就會立刻指出來。
            如果我沒照爸媽說的去做,他們就會懲罰我。
            爸媽對我很嚴厲,說一不二。
            家里很多事都是爸媽說了算,我沒有決定權。
            爸媽常常要求我必須照他們說的去做。
            28. 忽視型
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            • 一般
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            • 很同意
            有時候我說幾句好話,爸媽就會改變主意。
            我調皮或做錯事時,爸媽經常不管。
            只要我多說幾次,爸媽最后通常會聽我的。
            我和爸媽吵架的時候,很多時候都是我說服了他們。
            29.

            認知預期

            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我覺得自己缺乏必要的求職技能,面試表現會很差。
            我擔心在面試中被問到我無法回答的問題。
            我擔心自己的能力達不到用人單位的要求。
            我到現在仍然不清楚自己想做什么工作。
            我覺得自己還沒有準備好在畢業后進入職場。
            一想到畢業后的未來,我就感到很迷茫。
            我對自己的職業興趣沒有清晰的認識。
            我擔心最終找到的工作并不適合我。
            我覺得在學校沒有學到工作所需的知識和技能。
            30. 軀體癥狀
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
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            就業這件事讓我很難專注于其他事情。
            因為就業壓力,我變得比以前更容易煩躁。
            就業壓力影響了我的睡眠。
            因為就業壓力,我沒有食欲。
            因為就業壓力,我出現了胃痛、便秘、口腔潰瘍等身體問題。
            31. 自我比較
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            • 一般
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            我會時不時地把我的學習成績與自己過去的成績比一比
            我會時不時地把我的學習成績與自己預想的成績比一比
            我會時不時地把我的學習成績與別人預想我的成績比一比
            我會時不時地思考我現在的學習成績是否反映了真正的我。
            32. 自我貶低
            • 很不同意
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            與同學的比較使我感覺自己不適合讀書。
            與同學比較學習后,我感到很沮喪。
            與同學的比較使我感覺自己在學習方面比較笨。
            與同學比學習,我感到難過。
            與同學比學習,我感到很自卑。
            與同學比學習使我感覺自己學得不如同學好。
            與同學比較學習后,我感覺打擊了我的自信心。
            與同學比較學習后,會使我想到放棄。
            33. 向上比較
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            在學業上,我會與學習比我好的同學相比較。
            當我想了解自己的學業時,我會與學習比我好的同學相比較。
            我喜歡和學習比我好的同學比學習成績。
            我會與學習比我好的同學比較誰學習用功。
            當學習遇到不順時,我會想想那些比我學得好的同學。
            當我就學業進行自我評價時,我會與學習比我好的同學相比較。
            我喜歡和學習比我好的同學比學習效率。
            34. 平行比較
            • 很不同意
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            • 一般
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            我會與學習和我差不多的同學比較誰學習用功。
            當學習遇到不順時,我會想想那些學習和我差不多的同學。
            當我想了解自己的學業時,我會與學習和我差不多的同學相比較。
            當我就學業進行自我評價時,我會與學習和我差不多的同學相比較。
            在學業上,我會與學習和我差不多的同學相比較。
            我喜歡和學習和我差不多的同學比學習成績。
            我喜歡和學習和我差不多的同學比學習效率。
            35. 向下比較
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
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            • 很同意
            我會與學習比我差的同學比誰學習用功。
            當我想了解自己的學業時,我會與學習不如我的同學相比較。
            我喜歡和學習比我差的同學比學習成績。
            當我就學業進行自我評價時,我會與學習不如我的同學相比較。
            我喜歡和學習比我差的同學比學習效率。
            在學業上,我會與學習不如我的同學相比較。
            36. 比較取向
            • 很不同意
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            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我經常想知道其他同學的學習質量。
            我經常想知道其他同學做題的正確率。
            我經常想知道其他同學的做題速度。
            考完試,我經常想知道其他同學的成績。
            考試完,我經常想知道其他同學的名次。
            在做題時,我經常想知道其他同學用的什么簡便方法。
            37. 自我比較
            • 很不同意
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            與同學的比較能變成我學習的動力。
            與同學的比較能激發我向上學習。
            與同學的比較能使我完善自己的學習。
            與同學的比較能使我找到學習的榜樣。
            38. 職場PUA
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            我的老板總是打著“培養我”的口號給我安排各種不是我職責之內的工作。
            我的老板總是打著我“能力強”的口號讓我在非工作時間完成工作任務。
            我的老板總是打著“看重我”的口號給我安排一些別人不愿做的事。
            我的老板總是打著“鍛煉我”的口號讓我處理一些突發的事情。
            我的老板總是打著“自己人”的口號讓我幫他處理他的私事。
            我的老板批評員工的工作成果,而非提供具體的建設性反饋。
            我的老板持續地挑剔員工的缺點或錯誤,而不是贊揚員工的長處和成就。
            我的老板拒絕聽取員工的意見或想法,或者對員工的意見和想法不屑一顧。
            我的老板經常將責任和錯誤歸咎于員工,而不是與員工一起解決問題并承擔責任。
            我的老板對員工的外貌、背景或個人生活進行批評或評論,而非關注員工的工作表現。
            我的老板在公開場合批評員工,而非在私下與員工交流并提供建設性反饋。
            我的老板總是在安排任務之前總是向我承諾各種福利(如帶薪休假、實習轉正、晉升、獎金等),但事后并未實現相關的承諾。
            我的老板總是在安排任務之前對我噓寒問暖,只是為了讓感覺不那么唐突。
            我的老板總是承諾與大家“同甘共苦”,但是總是搶占不屬于他的功勞。
            我的老板總是承諾與大家“同舟共濟”,但是在出現問題后總是甩鍋。
            我的老板要我們感激公司在當今就業環境下為我們提供的“來之不易”的工作機會。
            我的老板要我們感激公司每個月能夠按時發放工資。
            我的老板要我們感激公司提供的工作環境。
            我的老板要我們感激公司提供學習機會。
            39. 情境再現內耗
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            我腦中經常浮現老板給我“畫大餅”承諾晉升或獎勵的場景。
            我腦中常常浮現上級打著“培養我”的名義安排額外工作的場景。
            我腦中常常浮現老板要求我感恩“公司給我創作工作機會”的場景。
            我腦中常常反復浮現那些看似為我好,實則讓我質疑自己的話語。
            我無法停止回想被“暗示不夠努力”或“需要成長”的情境。
            40. 情緒困擾內耗
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            每次想起上級的PUA,我感到非常憤怒或羞恥。
            我對職場PUA的言語或行為感到非常無力。
            我一直無法釋懷那些通過PUA讓我難堪的人。
            我反復思考為什么我總是被領導PUA針對或操控。
            當我獨處時,我經常陷入職場PUA引發的負面情緒中。
            41. 自我歸因內耗
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            我懷疑是不是我的表現不夠好,才導致被PUA對待。
            我經常責怪自己沒處理好職場中的PUA情境。
            我認為如果我更順從或迎合,可能不會被PUA針對。
            我反復設想是不是我先說錯了什么,才會被PUA。
            我擔心自己是不是天生容易被PUA操控。
            42. 能力懷疑內耗
            • 很不同意
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            • 一般
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            我懷疑自己是不是根本不適合這份工作或職場環境。
            職場PUA讓我覺得自己可能真的毫無價值。
            被PUA對待后,我對自己的職業價值產生了動搖。
            我經常懷疑自己是不是沒有資格在職場被尊重。
            職場PUA經歷讓我覺得自己缺乏基本的工作能力。
            43. 您的性別:
            44. 請選擇城市:
            45. 您所在或者畢業的高校名稱:
            46. 性別
            47. 戶籍
            48. 學歷
            49. 主動內卷
            • 很不同意
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            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我在課堂上積極與老師互動,因為我擔心在別人與老師互動時自己會落后。
            我正在準備實習,因為實習經驗能提升我的就業競爭力。
            我選擇了一些分數高但自己沒興趣的課程,因為我主動選這些課來提高GPA。
            我完成論文作業時字數遠超要求,是因為我想拿更高的分數。
            我早起(或熬夜)學習/復習,是因為我主動學習/復習以提升自己的能力或GPA。
            我準備考研或出國,是因為我主動準備來提升自己的競爭力。
            我加入了一些自己不感興趣的社團,是因為別人都加入了,我擔心自己會落后。
            我學習一些自己沒興趣的技能,是因為別人也在學,我擔心自己會落后。
            我發表了更多的論文而不是更好的論文,是因為我擔心在別人大量發表時會落后。
            我競選一些職務(例如班干部、學生會干部),是因為看到別人擔任職務,我擔心自己會落后。
            我在空閑時間學習,是因為我想獲得更多知識來提升自己的競爭力。
            我在圖書館學習,是因為我擔心在別人都在圖書館學習時會落后。
            我努力考取各種證書,是因為看到別人都在考,我擔心自己會落后。
            50. 被動內卷
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我在課堂上積極與老師互動,因為我想學到更多并獲得更高的分數。
            我正在準備實習,因為別人也在準備實習,我擔心自己會落后。
            我選擇了一些分數高但自己沒興趣的課程,因為看到同學選這些課,我擔心自己的GPA會落后。
            我完成論文作業時字數遠超要求,是因為看到別人的論文字數超標,我擔心自己會落后。
            我早起(或熬夜)學習/復習,是因為看到別人早起(或熬夜)學習,我擔心自己會落后。
            我準備考研或出國,是因為別人也在準備,我擔心自己會落后。
            我加入了一些自己不感興趣的社團,是因為我主動參加可以獲得額外學分。
            我學習一些自己沒興趣的技能,是因為這些技能可以提升我的就業競爭力。
            我發表了更多的論文而不是更好的論文,是因為我擔心在別人大量發表時會落后。
            我競選一些職務(例如班干部、學生會干部),是因為我主動競選這些職務以獲得獎項和額外學分。
            我在空閑時間學習,是因為看到別人利用空閑時間學習,我擔心自己會落后。
            我在圖書館學習,是因為我努力學習想超越他人。
            我努力考取各種證書,是因為有效的證書可以提升我的就業競爭力。
            51. 滿足幻想
            • 很不同意
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            短劇中“完美戀人”或“理想人生”的設定正好符合我內心的幻想。
            我喜歡短劇主角“逆襲成功”或“一夜改變命運”的情節。
            看短劇讓我產生一種“我也可以像劇中人一樣”的想象。
            我常在短劇中代入主角,體驗另一種我可能不會有的人生。
            我會把短劇中的反派角色想象成現實生活中的某個人,并幻想他受到應有的懲罰。
            52. 低認知負荷偏好
            • 很不同意
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            • 一般
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            我喜歡看短劇是因為劇情簡單、輕松,不需要太費腦筋。
            看短劇不像電影或長劇那樣需要記住很多人物和背景,這讓我覺得很輕松。
            短劇一般沒有太多伏筆或隱喻,看一遍就能理解全部內容。
            看短劇時,我不用動腦分析劇情,直接看就能懂,很省力。
            短劇一般沒有復雜的人物關系等。
            53. 情緒調節
            • 很不同意
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            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            看短劇能幫我緩解生活中如工作、學習帶來的壓力和煩惱。
            當我因焦慮、失落或心情不好時,觀看短劇讓我暫時忘掉現實中的困難和問題。
            短劇中的故事和情感表達讓我感到情緒得到安撫和釋放。
            觀看短劇是一種讓我逃避現實中瑣碎煩惱和不快、暫時遠離困擾的方式。
            我經常通過看短劇來擺脫負面情緒,緩解孤獨或人際交往中的困擾。
            54. 社會歸屬
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
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            觀看短劇讓我感到自己和其他人有共同話題。
            通過短劇,我結識了志同道合的新朋友。
            我喜歡和網友一起在評論區吐槽短劇的劇情或角色。
            我喜歡和朋友分享或討論短劇的劇情和角色。
            55. 渴望
            • 1
            • 2
            • 3
            • 4
            • 5
            我經常強烈想要打開手機觀看短劇。
            看到短劇相關內容會讓我忍不住想看。
            我時常想著短劇里的劇情和角色,難以集中注意力做其他事。
            當我想看短劇的時候,其他事情都變得不那么重要了。
            56. 失控
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我經常一刷就是好幾集,難以控制自己停止觀看。
            即使知道時間緊迫,我還是忍不住要看短劇。
            我嘗試減少觀看短劇的時間,但很難成功。
            我經常超出原定的觀看時間,難以自我控制。
            57. 戒斷
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            當我沒能及時看短劇時,會感到煩躁或焦慮。
            不看短劇時,我會感到心情低落或空虛。
            我會因為沒看短劇而感到不安或易怒。
            短劇有新更新時,如果我沒能第一時間觀看,會覺得很難受。
            58. 氪金
            • 很不同意
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            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            我會為了第一時間看全集而購買短劇會員或超前點播。
            我愿意為喜歡的角色或CP花錢打榜、應援。
            我曾因氪金追劇而影響正常的消費或儲蓄計劃。
            我愿意花錢“跳廣告”“提前看”,否則會非常焦躁或失落。
            59. 刺激需求
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
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            • 很同意
            以前追短劇,看一兩集就能收獲滿滿愉悅,現在不連刷好幾集,心里就覺得空落落。
            以前短劇里有個小反轉我就覺得精彩,現在沒連著高能沖突就覺得無聊。
            以前節奏慢點也能看下去,現在一開場不抓人我就想換劇。
            以前一部劇就能看很久,現在要幾部一起追才有追劇的感覺。
            60. 手機成癮
            • 很不同意
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            • 一般
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            • 很同意
            因為使用智能手機而錯過了原本計劃要做的事情。
            因為使用智能手機,上課、做作業或工作時很難集中注意力。
            使用智能手機時感到手腕或脖子后方疼痛。
            沒有智能手機我就無法忍受。
            當我沒拿著智能手機時,會感到焦躁和不安。
            即使沒有在使用,我腦中也會想著智能手機。
            即使智能手機已經嚴重影響了我的日常生活,我也絕不會放棄使用它。
            為了不錯過他人在 Twitter 或 Facebook 上的對話,我會不斷查看我的智能手機。
            使用智能手機的時間常常超出我原本的計劃。
            周圍的人說我用智能手機太多了。
            61. 短視頻成癮
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            • 同意
            • 很同意
            如果你有一陣子沒有玩短視頻,你會變得焦慮
            沒有玩短視頻你會心神不定
            當在手機信號區外呆上一陣時,你總擔心會錯過一些精彩的短視頻
            你很難做到將短視頻 APP 卸載
            如果你沒有玩短視頻,你不知道自己空閑時該干什么
            當你感到孤獨的時候,你會玩短視頻
            當你情緒低落的時候,你會玩短視頻來改善情緒
            當感到被孤立時,你會玩短視頻
            你發現自己玩短視頻的時間比本來打算的要長
            你從未覺得在玩短視頻上花夠了時間
            你嘗試在玩短視頻上少花些時間但是做不到
            因玩短視頻你流量超支
            玩短視頻耗費的時間直接導致你的辦事效率降低
            你發現自己在其他必須要做的事情時卻沉迷于玩短視頻,為此給你帶來些麻煩
            62. 科技侵擾
            • 很不同意
            • 不同意
            • 一般
            • 同意
            • 很同意
            當父母使用平板/手機時,他們會忽視我。(My parents ignore me when they are on their tablet/cell phone)
            當父母在使用平板/手機時,我很難引起他們的注意。(I struggle to get my parents' attention when they are on their tablet/cell phone)
            即使我正和父母說話,他們也會查看平板/手機。(My parents check their cell phone/tablet even if I'm right in the middle of a conversation with them.)
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