大學生熬夜情況調查問卷

一、您的基本信息

1. 性別：

A. 男B. 女

2. 年級：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 專業類別：

A. 文科B. 理科C. 工科D. 藝術類E. 其他

二、熬夜情況

1. 您通常幾點睡覺？

A. 10 點及以前B. 10 - 11 點C. 11 - 12 點D. 12 - 1 點E. 1 - 2 點F. 2 點以后

2. 您每周熬夜的次數大約是？

A. 幾乎不熬夜B. 經常熬夜（每周三次以上）C. 偶爾熬夜（每月1-2次）

3. 您熬夜時主要在做什么？（可多選）

A. 學習（如復習、預習、做作業）B. 娛樂（如看劇、玩游戲、刷社交媒體）C. 完成作業或項目D. 社交聚會E. 其他（請注明）

三、熬夜原因

1. 您認為自己熬夜的主要原因是？（可多選）

A. 學習任務重，時間不夠B. 受電子設備娛樂內容吸引C. 拖延，沒有合理安排時間D. 受身邊同學影響E. 社交活動安排在晚上F. 其他（請注明）

四、熬夜影響

1. 熬夜后您通常會出現以下哪些身體狀況？（可多選）

A. 疲勞乏力B. 頭暈頭痛C. 眼睛干澀D. 免疫力下降，容易生病E. 皮膚問題（如長痘、膚色暗沉）F. 其他（請注明）

2. 熬夜對您的學習效果有何影響？

A. 沒有影響B. 注意力不集中，學習效率降低C. 記憶力減退，知識掌握不牢D. 學習動力不足，成績下降E. 其他（請注明）

3. 熬夜對您的情緒和心理狀態有何影響？

A. 沒有影響B. 情緒煩躁，容易生氣C. 焦慮不安，壓力增大D. 抑郁消沉，缺乏動力E. 其他（請注明）

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