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            疫情心理健康自評量表
            
     
            
    
     
     
            
       
        
        
            
        
    
     
    

     

    
     
    
            
    
            


    
    
    
    
    
            
    
            
    

    
    
    
    
    
    

            


            
    
        
            * 1	、見到不戴口罩的人，就有深深的恐懼之感
            * 2	、看見或聽到有人咳嗽、打噴嚏就緊張不已，害怕被感染
            * 3	、時時刻刻在注意自己的行為是否會有被感染的風險
            * 4	、想開窗通風，但又害怕病毒隨風而入
            * 5	、不停地刷關于新冠肺炎的資訊，不及時了解疫情的最新進展就會坐立難安
            * 6	、反復在家里進行消毒，把會觸碰的東西都用酒精擦拭好幾遍
            * 7	、關于疫情可怕的想象總是止不住地在腦海里出現(比如自己感染、疫情進一步擴散)
            * 8	、一天內洗手次數頻繁，但還是覺得雙手不夠干凈
            * 9	、比平時更加積極地分享一些自己認為有用的或是感到觸動的信息
            * 10	、常常因為接收到過多的疫情信息，不知道應該相信哪些而產生迷茫的感覺
            * 11	、看到身邊的人怎么做也會跟著采取同樣的防疫措施
            * 12	、容易相信一些后來被證偽的謠言或信息
            * 13	、出現與新型肺炎相似的癥狀時，會忍不住懷疑自己是否被感染
            * 14	、會比平時吃更多的營養品、保健品，甚至是藥物
            * 15	、身體有點不適就懷疑自己是否感染新型肺炎
            * 16	、想去、甚至已經去過醫院確認自己是否被感染
            * 17	、對什么都沒有興趣
            * 18	、覺得悶悶不樂，情緒低沉
            * 19	、覺得自己很沒用
            * 20	、沒有食欲，體重明顯減輕
            * 21	、看到身邊有人不按要求做好防護，會覺得這些人不負責任，且應該受到懲罰
            * 22	、每次看到疫情加重，就會想到那些導致當下情境的人，并為此感到憤怒
            * 23	、如果身邊人對疫情表現得大意或不在乎，會忍不住去批評或指責他們
            * 24	、想到最近發生的種種事情，感覺怒氣難忍完全不像我
            

     
    
       
            
           
            
               
            
               
               
           
            
           
        
            


            







            

            
    
            
    
            
    
            
        
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